Esto es un doctor...

Me llego recientemente un correo electronico de una amiga, y posteriormente de otra, no se de donde sacaron la informacion, pero por lo visto es cierto. Este tio es un fiera con gente a si los americanos no estarian con obesidad morbida, serian personas sanisimas de la muerte, y ya no solo los americanos si no todo el mundo. Yo no es que sea vegetariana, pero prefiero un buen plato de verduras, arroz, pasta, que un filete la verdad. Si es que todos tendriamos que seguir esta filosofia, follar, comer y beber para que mas, a tomar por culo la vida sana... Anda que... gente asi salen a patadas.

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte…
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercicios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación. ¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario…

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. Las tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.

Sartenes y a lo loco


Después de unos días en plan vago, quiero hablar de sartenes. Si, si Sartenes, como se limpia una sartén. Parece fácil verdad? es algo muy sencillo, con agua, un estropajo o nada, dependiendo de la cantidad de suciedad que tenga la susodicha, fairi y un poco de brío. Se limpia el interior, pasamos al exterior y después al mango. Tenemos que prestar atención a que no se ralle la sarten, y si queda algo de suciedad, la grasa puede ser muy malvada algunas veces y se puede quedar pegada en cualquier lado de la sartén. Eso si en el estropajo o nana añadimos una pequeña cantidad de fairi, cuando digo una pequeña cantidad no me refiero a una gota minúscula y listo, ni tampoco me refiero a un chorrazo que gastemos media botella, algo normal, que a lo largo de la limpieza de la sartén tenemos que añadir mas, no pasa absolutamente nada ( es que se de casos que eso de añadir un poco mas de limpiaplatos, entran en estado de histeria diciendo "pero si es suficiente") Y una vez que este todo limpio pasamos a enjuagar la sartén.

Parece muy fácil a que si? no es nada complicado, es mas lo, yo se lo he visto hacer a mi madre miles de veces.

Pues hay gente, en este caso algunos hombres (aun que también abra mujeres, que yo no lo niego) que no entiendes eso de "limpiar por todas partes, tanto el interior como el exterior" no lo entienden y por mas que lo explicas, siguen sin verle sentido, por que te dicen "joder, si cuando la vuelvas a utilizar se te llenara de grasa por fuera, así que dejala así". Esta teoría la verdad es que no la encuentro mucho sentido por que, por esa regla no la limpies por dentro que cuando vuelvas a utilizarla se volverá a manchar. Es como si te pones las bragas del día anterior, que mas da si se volverán a manchar... en fin... que vamos hacer los hombres son así.

Vaya semana

Llevo una semana sin dar señales de vida alguna, al principio por que no tenia nada que decir, quería estar en mi mundo, con mis cosas e intentar olvidarme un poco de las cosas.

Cuando parecía que ya estaba mejor tras unos días en silencio, la que decidió estar en silencio fue mi conexion, y tras un día sin ella, reapareció, pero yo ya no quería decir nada. Hasta que me vino un simpático catarro, y aquí estamos con fiebre y echa una autentica braga, aun que ya un poco mejor. Nunca me pongo mala, pero no se que pasa ultimamente que todos estamos malos.



Quería felicitar a todas esas mujeres que día a día luchan para seguir adelante, a esas madres y a esas hijas, a todas las mujeres que viven su vida como quieren. Todas las mujeres somos grandes. Feliz día de la mujer.



Y ya de paso quería encender una vela, aun que sea vía Internet, por Chile y ahora Turquía.